Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 38,29g | Eiw: 46,32g | Kohlh: 200,77g.
Frühstück: Owsianka, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mleko z 2% Tłuszczu. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gołąbki. Snacks/Sonstiges: Wisła Wojtek Kakaowy, Ciastka, Jogurt Owocowy (Beztłuszczowy), Lody w Rożku z Wafla. mehr...
|
|
2733 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 35 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suzana2024's Gewichtsverlauf
|