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A QUARENTENA deu uma desequilibrada na rotina e estimulou a ansiedade. Refletindo diretamente na balança, mas vamos seguindo sem desistir
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66 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 104,36g.
Frühstück: Mamão Formosa, Ovo, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Abóbora Cabotia, Moqueca de Peixe. Abendessen: Yoki Pé de Moleque, Santa Helena Paçoca, Peito de Frango, Banana da Terra. Snacks/Sonstiges: Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Manu fisio's Gewichtsverlauf
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