Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2010
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63,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 97,96g | Eiw: 54,83g | Kohlh: 165,92g.
Frühstück: walnuts, cookies, sugar, milk. Mittagessen: mayo, cheese, turkey slice, crepe. Abendessen: apple, vanilla cream starbucks. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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