Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 110,49g | Eiw: 134,07g | Kohlh: 104,00g.
Frühstück: Café Gold Café, Colun Mantequilla con Sal, Ideal Pan de Molde Blanco, Naranjas, Agua de Piedra Mil Hojas Manjar (47g). Mittagessen: Repollo, Jumbo Bistec Posta Negra, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Abendessen: Escalope Ternera, El Buen Corte Escalopa Posta Rosada, Mister Crispy Escalopa Kayser de Vacuno Jamón Queso. Snacks/Sonstiges: Riegelein Huevos de Chocolate, El Buen Corte Escalopa Posta Rosada. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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