Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 151,22g | Kohlh: 112,88g.
Frühstück: Almendras, Frutillas, Moras, Banana, Semillas de Linaza, Taeq Semillas de Chia , Fiocco Avena en Hojuelas. Mittagessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Auyama, Brócoli Cocido (Fresco). Abendessen: Trident Chicle, Ramo Torta de Vainilla. Snacks/Sonstiges: Kedeli Gelatina sin Sabor , Huevo Tibio, Smart Nutrition Whey Pure. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Paholadefelipe's Gewichtsverlauf
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