Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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52 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 35,32g | Eiw: 36,45g | Kohlh: 117,82g.
Frühstück: 黑咖啡, 四神湯, 韭菜盒子. Mittagessen: 宮保雞丁, 飯. Abendessen: 檸檬汁, 香草布丁. mehr...
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1436 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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