Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 35,55g | Eiw: 138,45g | Kohlh: 154,33g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 蘋果, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), Almond breeze 杏仁奶. Mittagessen: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 全聯 滷牛花腱, UCC 無糖黑咖啡 (273毫升), 總統牌 低脂切片乾酪, 雞蛋（整個）, 三好米 一等糙米（熟）. Abendessen: 涼拌黃瓜, 7-11 舒迷雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 甜椒, 福樂 享吃無加糖優酪, 台畜 迷迭香雞胸肉, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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