Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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169 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 20,54g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 129,82g.
Mittagessen: Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Envia Lait Demi-Écrémé. Abendessen: Monoprix Gourmet Parmigiano Reggiano, Panzani Bolognaise Champignons, Uncle Ben's Riz Basmati Express. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Bryan Og's Gewichtsverlauf
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