Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
69,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
514 kcal
|
Fett: 28,28g | Eiw: 38,35g | Kohlh: 24,23g.
Frühstück: Bread عيش بلدي بالرده, Turkey Salami (Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Turkey Salami (Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Whole Milk. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wafaataz's Gewichtsverlauf
|