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Breakthrough oh yeah
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50,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 68,30g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 169,71g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, Egg, 路易莎 全麥燻雞三明治. Mittagessen: Blueberry, 7-11 蒸地瓜, 7-11 綠竹筍, Boiled Egg, 全聯 玉米筍, Mushrooms, Broccoli. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 福源 花生醬, 萬金游 原味綜合堅果, 法奇歐尼 巴薩米克紅酒醋, Extra Virgin Olive Oil, Tangerine, 家樂福 小番茄, 四海遊龍 紅茶豆漿, Mixed Salad Greens, Roast Beef Sandwich with Cheese. Snacks/Sonstiges: 萬波 楊枝甘露雪糕. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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