Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
67,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 64,12g | Eiw: 120,04g | Kohlh: 121,22g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Авокадо Авокадо, Ратибор Варенье Смородиновое, Полевское Молоко 3,2%, Полевское Творог 1%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Mittagessen: Полевское Молоко 3,2%, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, O Green Кешью Жареный, O Green Фундук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кубань Продукт Огурцы Маринованные , Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный Тихоокеанский . Snacks/Sonstiges: Святой Источник Вода Негазированная. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenuska37's Gewichtsverlauf
|