Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 27,55g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 190,62g.
Frühstück: SanCor Queso Porsalut Light, Harina de Trigo Integral. Mittagessen: Berenjena, Pickles, Tomates Cherry, Pan Blanco, Vegetalex Medallones de Legumbres y Quinoa. Abendessen: Aguila Nut Sabor Avellana, Chocolinas Chocolinas, Berenjena Cocida, Cerveza, Cremac Queso Cremoso, Lentejas Hervidas, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Banana, SanCor Queso Porsalut Light, Carilo Tostada de Arroz. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Makis2022's Gewichtsverlauf
|