Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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82 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 107,51g | Kohlh: 188,32g.
Frühstück: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Яйцо, Мёд, Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Яйцо, Горбуша, Соевый Соус, Рис. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Кофе, Яйцо, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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evgenidolgopolov's Gewichtsverlauf
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