Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 85,83g | Kohlh: 143,55g.
VorFrühstück: Кофе с Молоком. Frühstück: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Говядина Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Ватрушка с Творогом. Mittagessen: Черешня, Сыр Чечил, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Южная Ночь, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
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