Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2010
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93,0 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 102,98g | Kohlh: 254,20g.
Frühstück: Organic Low Fat Almond Vanilla Pacific Natural Foods, Bran flakes trader joes, Quad Non-Fat Latte, Bananas. Mittagessen: lean cuisine chicken with almonds, Chocolate Milk Shake. Abendessen: Butter & Herb Mashed Potatoes (Betty Crocker), Kraft swiss, Alfaros, Corned Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: viactiv, Chocolate Walnuts. mehr...
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2892 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 47 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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BettieRetro's Gewichtsverlauf
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