Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 22,84g | Eiw: 24,55g | Kohlh: 63,53g.
Frühstück: Ayam Rica-Rica, Telur Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Emina Cheese Stick. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rismayasa's Gewichtsverlauf
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