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体脂肪率:31.3%
分かってますなんで増えたか😭
気合っ
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 131,44g.
Frühstück: Picard Ananas en Morceaux , Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine. Mittagessen: Foodspring Bio Protein, Bjorg Lait de Soja Nature Bio. Abendessen: 味噌汁, わかめ. Snacks/Sonstiges: キャロットケーキ アイシングなし. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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