vivi_tang's Notizen, 23 Jun 20

體脂:31.5
65,3 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2020:
1139 kcal Fett: 49,58g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 102,74g.   Frühstück: 肉鬆, 白吐司. Mittagessen: KIRIN 無糖紅茶, 全家 日本全家豆腐海帶湯, 炸排骨, 義美 滷油豆腐, 地瓜葉, 蘿蔔乾, 炒雞蛋, 苦瓜. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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