Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
63,5 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2020:
549 kcal Fett: 29,43g | Eiw: 21,09g | Kohlh: 47,83g.   Abendessen:  Telur Goreng, So Nice Sosis Ayam,  Cap Cay Kuah. mehr...
1554 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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