Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 26,37g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 211,60g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Семенишна Молоко Цельное Сухое, Картофель Отварной, Гастроном Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Лук. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Пятерочка Банан, Sporty Печенье Дыня-Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светик26256172's Gewichtsverlauf
|