Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 40,37g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 173,55g.
Frühstück: Telur, Mentimun (Kupas), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Pepes Ayam, Tempe, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Mentimun (Kupas), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Petis, Roma Biskuit Sari Gandum, Regal Marie, Jeruk. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bunga Rahmadia's Gewichtsverlauf
|