Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 34,65g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 171,17g.
Frühstück: Черешня, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Zweites Frühstück: Грецкие Орехи, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Пятерочка Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Черешня, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Кубаночка Кукуруза Сладкая, Простоквашино Сметана 15%, Окрошка на лимонке. Nachmittagstee: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. Abendessen: Фуджи Яблоко , Помидоры Черри, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Кубаночка Кукуруза Сладкая. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterina_chalykina's Gewichtsverlauf
|