Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 130,52g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Оладьи, Сырники, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Картофельный Суп. Abendessen: Оладьи, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Печень Говяжья Жареная. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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irisspo's Gewichtsverlauf
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