TashaVedьmina's Notizen, 23 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
110,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 45,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2020:
726 kcal Fett: 32,16g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 62,73g.   Frühstück:  Икра Карася,  Овсяноблин с Сыром и Помидором,  Кофе с Молоком. Mittagessen: Щедрые Хлебец Ржаной,  Щи. Abendessen: Камшат Котлеты Рыбные из Карася, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges:  Мёд, Белая Долина Творог 0%. mehr...
2699 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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TashaVedьmina's Gewichtsverlauf


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