Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 75,25g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 180,35g.
Frühstück: Капучино, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, DIA Jamón Cocido, Mercadona Pan de Nueces, Кофе с Молоком, García Baquero Queso Semicurado. Mittagessen: Куриная Грудка, Подлива, Макароны. Abendessen: Простой Йогурт, Персики, Яблоко, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Snacks/Sonstiges: Дыня, Миндаль, Ананас. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Albinochka1989's Gewichtsverlauf
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