Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 39,14g | Kohlh: 213,51g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yoğurt, Şehriye Çorbası. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Doritos Taco. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Su Böreği, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kubraydo's Gewichtsverlauf
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