Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 102,56g | Kohlh: 208,83g.
Frühstück: Café, Edulcorantes (Sacarina), Carrefour Leche Semidesnatada, Hacendado Jamon Cocido Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pasta Carbonara, Lidl Pan de Semillas. Mittagessen: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Abendessen: Pan Blanco, Tomate Frito, Bacalao del Atlántico. Snacks/Sonstiges: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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