Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 43,18g | Kohlh: 121,30g.
Frühstück: Green Hot Chili Peppers, Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Cheese, Cream Cheese, Bananas, Watermelon. Mittagessen: محشي باذنجان, Juhayna Greek Yogurt 0.2% Fat 180G, Vegetable Oil, Red Onions, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Aldi Aldi Instant White Rice - White Rice. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Mennatallah .'s Gewichtsverlauf
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