Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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95,7 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 119,31g | Kohlh: 159,82g.
Frühstück: Optifast 800 Vanilla Shake, Optifast 800 Strawberry Shake. Mittagessen: Trader Joe's Avocado Oil , Earthbound Farm Romaine, Krusteaz Corn Bread, Bolthouse Farms Avocado Green Goddess Yogurt Dressing, Chicken Breast, New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar. Abendessen: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Mixed Salad Greens, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Central Market Wood Fired Italian Pizza - Mozzarella, Optifast 800 Chocolate Shake. Snacks/Sonstiges: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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