Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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43,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 106,15g | Kohlh: 106,99g.
Frühstück: 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, 卵, 神戸屋 全粒粉入りブラン食パン 6枚切. Mittagessen: マイプロテイン プロテインブラウニー, 温泉卵. Abendessen: トリトンフーヅ 三杯酢もずく, マルコメ 料亭の味減塩 味噌汁油あげ, 冷や奴, マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, ハインツ ミックスベジタブル, セブンイレブン グリル野菜, ヤマダフーズ 充填豆腐, オレアイダ ブロッコリー, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, ハインツ ミックスベジタブル, 卵. Snacks/Sonstiges: サクラ印 レンゲのハチミツ, Meiji おいしい牛乳, ザバス プロテイン ウエイトダウン, エクステンド BCAA. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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