Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 171,75g.
Frühstück: 義美 烘杏仁, 賀寶芙 草莓奶昔, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Mittagessen: 燒肉丼（池上燒肉丼）, 炒地瓜葉, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠. Abendessen: 義美 烘杏仁, 賀寶芙 草莓奶昔, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠. Snacks/Sonstiges: 義美 烘杏仁, Granola House 纖脆燕麥棒 紫薯, 林鳳營 低脂鮮乳, Boiled Egg, Guava, Apple, 福樂 頂級希臘式優酪（無加糖）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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emily85850427's Gewichtsverlauf
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