Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 18,57g | Eiw: 42,19g | Kohlh: 96,44g.
Frühstück: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Multi-Cereais. Mittagessen: Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Ovo (Inteiro), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Bolo Esponja, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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carolina v s's Gewichtsverlauf
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