Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 66,04g | Kohlh: 3,41g.
Frühstück: Abatanado. Mittagessen: Abatanado, Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Mestre Estevão Presunto Serrano 12 Meses Cura Natural, Dom Pedro Queijo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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