Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 96,23g | Eiw: 131,39g | Kohlh: 169,44g.
Frühstück: Prozis Farine d'avoine, So Tasty Blanc d'œuf Liquide, Ethiquable Purée Amandes Complètes, Framboises Congelées Non Sucrées, Oeuf (Entier). Mittagessen: Riz Basmati, Lindt Excellence Doux 85% Cacao, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Escalope de Poulet, Courgette. Abendessen: Chou Rouge, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Pêche Océan Saumon Rose du Pacifique, Concombre (Pelé), Carottes, Tomates Cerises, Salade, Cauvin Huile de Noix, Lindt Chocolat 85%, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Sonstiges: Danone Skyr Nature, Lidl Cerneaux de Noix, Alesto Noix du Brésil, Ethiquable Purée Amandes Complètes, Oeuf (Entier), Prozis Blanc d'œuf, Prozis Farine d'avoine, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Johvfit's Gewichtsverlauf
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