Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3000 kcal
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Fett: 89,88g | Eiw: 221,71g | Kohlh: 292,76g.
Frühstück: 식빵, 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 맥심 아이스 블랙 커피믹스. Mittagessen: 찐만두 (고기류나 해물속), 밥, 갈비탕. Abendessen: 카프리 카프리 맥주, 삶은 계란, 닭가슴살, 신라면 신라면 건면. mehr...
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konstantes Gewicht
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