Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
50,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 55,69g | Eiw: 105,81g | Kohlh: 146,37g.
Frühstück: 水煮蛋, 蘋果, 無調味綜合堅果, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 穀物片. Mittagessen: 豬肉片, 地瓜葉, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 粽子, 木瓜, 水煮蛋. Abendessen: 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 穀物片. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n8897168's Gewichtsverlauf
|