Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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53 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 92,51g.
Frühstück: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 鹹菜, 白飯, 鮭魚, 味噌湯, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）. Mittagessen: 紅燒牛肉, 八方雲集 招牌水餃, 可爾必思 可爾必思 (330毫升). mehr...
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1485 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oliveolive0627's Gewichtsverlauf
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