Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 94,54g | Eiw: 136,64g | Kohlh: 172,40g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Uovo Strapazzato, Insalata di Pomodori, Coop Salame Cacciatore, GranArt Lingue Croccanti. Abendessen: Albicocche, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Grana Padano Bocconcini, Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Banana, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Mirtillo. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caronte78va's Gewichtsverlauf
|