Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2013
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 94,50g | Eiw: 205,27g | Kohlh: 94,82g.
Frühstück: Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Mittagessen: Almendras Crudas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Asada. Abendessen: Jamón Serrano, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Nuez Mondada, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Nutella sin Gluten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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