Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 23,67g | Kohlh: 61,06g.
Frühstück: Kebir Tulum Peyniri, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Elmalı Kurabiye. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cerentilev's Gewichtsverlauf
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