Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 21,22g | Eiw: 33,89g | Kohlh: 110,94g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Goreng tanpa Lemak, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sayur Bening Bayam. Abendessen: Bihun Goreng. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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bundaluffy's Gewichtsverlauf
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