Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 16,65g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 30,50g.
Frühstück: IBIS Schokobrötchen. Mittagessen: Milram Frühlings Quark Leicht, Aldi Champignons, REWE Beste Wahl Spargel Stangen, REWE Delikatess Lachsschinken, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten. Abendessen: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Silke-S's Gewichtsverlauf
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