Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 82,28g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 258,83g.
Frühstück: Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karpuz, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Gözleme, Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Pirinç Pilavı, Dardanel Ton Klasik, Gözleme, Türk Kahvesi, Yeşil Çay. Abendessen: Tavuk Döner, Yeşil Çay. Snacks/Sonstiges: Tamek Vişne Nektarı. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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dilandlnyılmaz's Gewichtsverlauf
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