Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 41,19g | Eiw: 104,09g | Kohlh: 127,34g.
Frühstück: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pangsit Goreng, Chicken Nugget. Mittagessen: Chicken Nugget. Abendessen: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Apel, Siomay. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Latifahnr's Gewichtsverlauf
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