Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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100,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 59,60g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 189,63g.
Frühstück: Gut & Günstig Edel Salami , Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Leerdammer Leger, TiP Kasseler Aufschnitt , Kerrygold Butter, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Pommes Frites. Abendessen: Radieschen, Gut & Günstig Edel Salami , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Leerdammer Leger, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Kerrygold Butter, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Langnese Viennetta Vanilla. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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