Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 67,58g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 106,61g.
Frühstück: Plátano, Nutella Nutella, Capitán Maní Crema de Cacahuete Natural, Huevo, Hacendado Avena Molida. Mittagessen: Hacendado Salsa Patatas Gajo, Mercadona Patatas Gajo , Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Prima Barbacoa Cero, Garden Gourmet Incredible Burger. Abendessen: Président Queso Camembert , Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Weetabix Mini Choco, Hacendado Mixbeans. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Krafttraining - 10 Minuten, Studieren - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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paulaccbos's Gewichtsverlauf
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