Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 79,37g.
Frühstück: Ksylitol, Kawa, Joya Mleko Kokosowe, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Arla Apetina Lactose Free. Mittagessen: Szynka Drobiowa, Mlekovita Ser Sokół bez Laktozy, Jajko, Pano Chleb Tostowy Pszenny. Abendessen: Gulasz Wołowy. Snacks/Sonstiges: WELL WELL Pasta z Pestkami Słonecznika z Ogórkiem i Koperkiem, Chleb Żytni. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
apka - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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miaou_miau's Gewichtsverlauf
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