Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 78,89g | Eiw: 114,12g | Kohlh: 173,60g.
Frühstück: Carrefour Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Pan Blanco. Mittagessen: Aldi Torreznos de Cerdo Adobados, Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Abendessen: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa, Carrefour Leche Semidesnatada, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Patatas Fritas, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, La Hacienda del Ibérico Chorizo Ibérico Extra. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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