Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
|
96,1 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
688 kcal
|
Fett: 38,84g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 28,05g.
Frühstück: Guacamole, Queijo Branco. Mittagessen: Óleo de Coco, Alface Americana, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates. Abendessen: Pura Vida Manteiga Ghee, Ovo, Tomates, Rúcula. Snacks/Sonstiges: Ameixa Seca, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deborabaldi's Gewichtsverlauf
|