Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 21,97g | Eiw: 35,49g | Kohlh: 167,55g.
Frühstück: Scone. Mittagessen: Green Smoothie. Abendessen: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Iwisa Maize Meal-Pap, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ndouonica's Gewichtsverlauf
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